佛山一天二天拓展训练|三水广湖山拓展培训公司团建1日2日课程

选择字号： 超大 标准 发布时间：2026-06-28 16:19 | 作者：hapeisi

广湖山拓展训练营培训一天228元 

上午：
8:00      在广州指定地点集合上车，前往训练基地。
10:00    到达训练基地。
10:10—10:20     团队认知——开营礼。
目  的：团队概念的理解和认识、培养团队意识、营造团队良好的沟通氛围。
10:20—10:50     破冰游戏。
目  的：帮助学员互相熟悉建立沟通渠道，让学员们参与到团队活动中，同时也让学员体会主动参与，为团队整体表现带来帮助。
10:50—11:10     团队建立——建立团队及展示 （队旗、队名、口号、队歌、队徽）。
目  的：团队树立奋斗目标，及让学员队团队产生拥有感和归属感！
11:10—11:40     团队项目——信任背摔。
目  的：对整体的信任是个体成功的关键。打破自己内心的恐惧心理，培养积极乐观的态度。
12:00—13:00     基地用午餐、午休。

下午：
13:00—13:30     团队活动热身――抢钱游戏。
目  的：迅速提升参与者的投入情绪，使培训注意力都集中起来，并增强积极主动的态度。
13:30—14:00     团队项目――同进同退。
目  的：全面提升团队协调能力，加强合作，组织的力度，使团队成员朝着共同目标胜利迈进。
14:00—15:00     高空项目――平衡木。
目  的：挑战自我，挖掘潜能，当面前的路只有唯一选择的时候，那就大胆的向前走。
15:00—16:00     高空项目——跳出真我。
目  的：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。很多时候当面临一份抉择的时候，只有大胆的跳出去，才是真正的海阔天空。
16:00—16:40     团队毕业考核——毕业墙。
目  的：团队毕业考试项目，让团队中每一位队员深刻体验卓越团队的 强大力量。
16:40—17:00     总结;分享共同的收获。
目  的：通过分析、总结，找出问题，通过拓展来引申现实工作中出现的题，与大家分享，进而塑造一支超强的团队。
17:10     返回广州。  

收费参考如下：(注：可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，服务另议,服务热线：020-85786363)  

优惠价：228元/人 

服务标准如下：(注：团队可自定拓展项目、出发时间地点及服务标准,欢迎各团体来电咨询，我社可提供车辆上门接送服务)
1、交通：旅游空调车接送；
2、住宿：无；
3、用餐：含一正餐(正餐八菜一汤，餐标20元/人）；
4、门票：场地及训练器材使用、桶装饮用水；
5、服务：专业拓展教练(约15到20人分配一名教官)、活动组织策划费、导游服务；
6、保险：旅行社责任保险10万元、赠送10万元团体旅游意外保险（建议另加购买个人意外保险）；
7、不含：迷彩服租赁15元/套，专业录影（含光盘制作）一天1000元,两天1800元。  

广湖山拓展训练营培训两天398元

第一天：
8:00             在广州指定地点集合上车，前往训练基地。
10:00            到达训练基地。
10:10—10:20     团队认知——开营礼。
目  的：团队概念的理解和认识、培养团队意识、营造团队良好的沟通氛围。
10:20—10:50     破冰游戏 。
目  的：帮助学员互相熟悉建立沟通渠道，让学员们参与到团队活动中，同时也让学员体会主动参与，为团队整体表现带来帮助。
10:50—11:10     团队建立——建立团队及展示 （队旗、队名、口号、队歌、队徽）。
目  的：团队树立奋斗目标，及让学员队团队产生拥有感和归属感！
11:10—11:40     团队项目——信任背摔。
目  的：对整体的信任是个体成功的关键。打破自己内心的恐惧心理，培养积极乐观的态度。
12:00—14:00     基地用午餐、午休。
14:00—14:30     团队活动热身――拍卖会。
目  的：迅速提升参与者的投入情绪，使培训注意力都集中起来，并增强积极主动的态度。
14:30—15:00     团队项目——大脚霸。
目  的：全面提升团队协调能力，加强合作，组织的力度，使团队成员朝着共同目标胜利迈进。
15:00—16:00     高空项目——巨人梯。
目  的：通过相互帮助，彼此间的协作和奉献，一级一级的实现团队与我的目标。
16:00—17:00     高空项目——跳出真我。
目  的：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。很多时候当面临一份抉择的时候，只有大胆的跳出去，才是真正的海阔天空。
17:00—17:15     开心一刻：老虎猎人枪。
17:30—18:45     基地用晚餐、休息。
19:00—20:00     团队项目——伴我同行。
目  的：充分沟通，增强团队成员的配合、信任能力；体验团队归属感，懂得如何感恩。

第二天：
8:00―8:30         起床、洗漱。
8:30―9:00         早餐、稍作休息。
9:00―9:30         热身项目——珠行万里。
目  的：通过团队协作，明确岗位责任感，提高团队工作效率，加快团建设。
9:30―10:30       团队项目——鳄鱼湖。
目  的：分工合作，统一团队领导力，加强资源的有效利用，学会如何倾听他人的设想与意见。
10:30—11:30      团队项目——蜘蛛网。
目的：体验计划，分工，决策的重要性，培养团队在压力下的工作谨慎度和资源整合利用能力。
11:30—11:45       休息、小组分享。
12:00—13:00       基地用餐。
13:30—14:00       集合热身。
14:00—15:30       团队项目——孤岛求生。
目  的：经典企业管理培训项目，解决管理中容易出现的问题，提高上下级之间的沟通能力，学习，解决，提升现场工作能力。
15:45—16:30       团队毕业考核——毕业墙。
目  的：团队毕业考试项目，让团队中每一位队员深刻体验卓越团队的 强大力量。
16:30—17:00       总结、分享团队共同收获。
目  的：通过分析、总结，找出问题，通过拓展来引申现实工作中出现的问题，与大家分享，进而塑造一支超强的团队。
17:30          返程回温馨的家——广州。  

收费参考如下：(注：可根据各团队的实际情况量身定做项目，欢迎来电咨询，服务另议,服务热线：020-85786363)    

优惠价：398元/人（住帐篷）；438元/人（住6-8人基地套房）  

服务标准如下：(注：团队可自定拓展项目、出发时间地点及服务标准,欢迎各团体来电咨询，我社可提供车辆上门接送服务)
1、交通：旅游空调车接送；
2、住宿：山庄住宿一晚(住帐篷或6-8人基地套房）；
3、用餐：含三正一早餐(正餐八菜一汤，餐标20元/人）；
4、门票：场地及训练器材使用、桶装饮用水；
5、服务：专业拓展教练(约15到20人分配一名教官)、活动组织策划费、导游服务；
6、保险：旅行社责任保险10万元、赠送10万元团体旅游意外保险（建议另加购买个人意外保险）；
7、不含：迷彩服租赁15元/套，专业录影（含光盘制作）一天1000元,两天1800元。

行程特色：
1、尽情享受21世纪至受瞩目的时尚运动——拓展训练！
2、超大基地，青山水秀，免费品尝生态果园水果（因季节而异）；
3、配备专业户外拓展资深教练，拥有国家认证的企业培训师资格证；
4、安全政策：操作安全、器材安全、设施安全。

注意事项：
1、课程将视参加人数、到达时间或天气情况作适当调整；
2、请贵公司提前做好身体健康调查，凡手术后或骨折不足三个月，高血压，心脏病以及孕妇等不适宜参加拓展训练。（如有上述情况人员参训请提前通知教练，以便关注）；
3、遵守培训纪律、营地规则，服从教练指挥，遵守团队纪律；集体行动，因学员本身造成的意外，后果自负；
4、请自备运动鞋、便装、防晒、防寒用品；
5、贵重物品自行妥善保管；
6、请提前7天确认培训时间；
7、30人成团，人数不够，按30人收费。 

激光野战又称镭战(RayWar),是使用激光感应及计算机网络系统的新世纪至为逼真的军事战斗模拟运动，起源于美国和欧洲，现已风靡全世界，成为继彩弹（PaintBall）与BB弹（AirSoft）之后，集娱乐和培训于一身的时尚军事休育运动。激光野战对人们的巨大吸引力在于其如下的突出特点：1、以激光发射代替实弹射击，无辐射、无伤痛、老少皆宜；2、子弹无限，可无随意“开枪”，在“战场”上发挥你至大的潜力；3、电脑全程监控，参战者没半点作弊余地，裁决公正；4、射程可达400米的激光枪，射击者和中弹者均有感应。激光野战使用不同的战争课程，根据客户的各种需求，创建不同的培训效果，越来越被各培训机构所晴睐。 

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具体课程有： 

一、歼敌寻宝战（生命值3条、时间30分钟）

内容简介：预先把“宝箱”藏于野战基地隐蔽处。参战队员分为若干组，进入野战基地进行“寻宝”。

胜负条件：能找到“宝箱”并有生命值把“宝箱”安全带回总部的为冠军，歼敌至多的为亚军。

特别说明：

1、每位参战队员都可以互相歼灭对方。

2、寻到“宝箱”后而“中弹死亡”者不能带走“宝箱”，否则违规被罚。

培训效果：

通过游戏体验，使每位学员认识：既有外部共同的敌人，又有内部竟争的对手。从而挖掘自我潜力，增强自信，理解竞争与合作关系，突出个人英雄本质。广泛适用于营销队伍的建设及思维陷入某种惯性模式的人。 

 

二、城堡夺旗战（生命值2条、时间20分钟）

内容简介：把参战人员分成两组，每组各自在自己的城堡门口插上队旗，并想方设法抢夺对方的队旗。

胜负条件：能有生命值抢回对方的队旗的一方获胜。

特别说明：

1、夺到队旗而中弹者不能带走队旗。

2、没有生命值的人员自觉离场，否则违规受罚。

培训效果：

通过此野战游戏课程，使参战者认清自己及他人各自在团队中的地位和作用，学习用全局观念思考问题，既要进取，又要防守，只有分工协作，团结互助，才能更好地完成任务。对缺乏团队凝聚力的企业，情绪萎不振的企业以及院校学生确是－个不错的培训课程。 

 

三、八卦迷宫战(生命值守方2条，攻方5条，时间30分钟)

把参战人员分成攻守两队，其中守方在地下迷宫内，攻方在迷宫外并在规定的时间内向守方发起进攻。

胜负条件：攻方在30分钟内消灭守方并进入迷宫内即获胜。

特别说明

1、双方射击距离不能少于3米，否则违规受罚。

2、中弹者只能向后“逃命” 不能继续向前猛进。

3、守方如果能在30分钟内消灭攻方，即获“无敌英雄” 称号。

培训效果：

此课程玩法紧张刺激，充分突出学员在规定时间内的计划，组织，决策力及执行力，对培养深居要职，长期紧张工作的高层领导，及理论知识深厚而实际经验不足的人有明显的促进作用。

 

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野战拓展是户外体验式学习方法和训练方式的新突破，较适合于现代人和现代企事业单位。它以培训合作意识和进取精神为宗旨，利用崇山峻岭、城市废墟、密林地道等自然环境，运用周密的“战争”情景设计，通过创意独特的“激光野战”项目体验，使参于者达到“磨励意志、挖掘潜能、陶冶情操、熔炼团队”的培训目的。为企业和单位激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，提升团队的生产力和竟争力。

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独立包团说明：

1、以上报价如无特别说明均为按40人独立包团广州市中心平日出发核算的参考计价(人数增减会引起价格变动；非广州市中心番禺、花都、增城、从化、南沙、黄埔开发区等地出发价格略有增加；周末或黄金周会引起价格变动），准确价请以当天来电实际咨询为准。服务热线：020-85786363、28965636；网址：www.02017766.com.
2、所有行程可按您的要求进行个性化设计、调整线路或增减天数、景点。欢迎各团体来电咨询，我社可提供车辆上门接送或单订房订票服务，价格优惠！
3、线路除散客专线外均为全程不进购物店的纯玩包团游。（注：包团游指客人自组团队，自己一辆车一导游，中途不接收其它散客,出游时间与集合上车地点由客人定，出游天数、景点、餐饮、住宿均按客人的要求进行个性合理按排）；
4、独立包团人数不限，一般10人以上可以按团体门票、团体房价优惠，其中每辆车坐40到53人之间价格最平,反之则车费较高。
团队操作流程：
客人尽早确定日期，我司制定正规合同，客人确认回传→客人按合同约定支付定金或团款并于出发前一天以上提供准确无误的Excel版出游人员名单（含姓名+身份证号码【外籍人士姓名+性别+证件号+出生年月日】，我社将于出发前一天购买保险并发送保险单给客人）→指定时间和地点接团出发→导游或司机接团当日付清余款。

散客拼团出游流程：
1、客人请将姓名、人数、出团日期及联络电话等资料于出团前一天以上中午12：00前告知我方；
2、游客凭报名信息等相关证明于出发当日在规定的时间、地点乘车出游。
散客算方式：
游客请在一经落实后将所有团款付与我方，款到排位，不接受无款预留，一经预定不支持数量变更。

旅游温馨提示（出游者需带本人有效身份证，无身份证者，酒店恕不接待，谢谢)：
1、报名时请认真阅读广州市国内旅游组团合同相关条例，签定合同的游客代表须清楚相关合同内容及相关注意事项，并负责向所有参与者传达合同内容和注意事项。旅游活动过程中需配合导游监管好其他客人的行为。
2、出门在外请保持良好心态，购买商品时请确认好价格及质量，避免发生纠纷。
3、请穿着适合运动的服装及防滑性能较好的鞋子以免造成不便及发生意外。不要在小摊小贩处购买不卫生的食品以免发生安全事故,并请注意您的身体健康，活动中如感到身体不适，应及时告知导游。
4、出行时请携带好您的有效身份证件（如学生团队还需带学生证）以免给您的住宿、乘机、购票及其他方面带来不便，因未能出示有效证件由此造成的损失由客人自行负责。
5、客人需自行携带保管好自己的行李物品，入住酒店需锁好门窗以防被盗。
6、如发生单男单女，所产生的房差由客人自理。
7、乘坐车辆时，请勿站立或离开坐位，以免发生意外伤害。
8、为了你的生命安全，请按景区提示及规定的游客活动场所内进行活动，严禁做出危及自身或他人安全的行为，严禁到江河、水塘、湖泊戏水游泳，严禁在非游泳区域或在无泳区工作人员看护下游泳。
9、建议客人另外为自己购买个人旅游意外保险，以防在发生意外时能得到多一份保障。
10、注意自身及财物安全，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。严格按照景区规定进行参观游玩，不得乱刻，乱画乱摸，大呼小叫，要爱护公物。
11、老人家出游要视自身身体状况，量力而行，并应征得家人同意，如参加出游的，则本社视为其身体状况良好，并已征得家人同意出游。

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